Как вернуть оргазм в сексуальную жизнь

Наша жизнь наполнена стрессом и усталостью. Все это приводит к тому, что многие женщины не достигают оргазма. Но существуют способы своевременного решения и предупреждения проблемы. Мы их перечислим, чтобы ты могла ими воспользоваться при необходимости.

Расслабление

Если голова думает только работе, а желудок заполнен котлетами, получить наслаждение от занятий любовью нереально. Для решения проблемы требуется медитация. Научитесь отгонять посторонние мысли и полностью окунаться в процесс. Не рекомендуем плотно кушать перед сексом и уж тем более налегать на спиртное. Алкоголь сначала приводит в возбужденное состояние, после чего за несколько минут притупляет ощущения.

Упражнения Кегеля

Когда есть проблемы с мышцами таза, достичь оргазма непросто. Тренированные мышцы плотно охватывают мужской половой орган. Если они слабые, стимуляция точки G отсутствует. Чтобы выполнять упражнения Кегеля, выкраивать специально время не нужно. Их можно делать когда и где угодно. Приобретите вагинальные шарики для улучшения мышечного тонуса.

Лубрикант для стимуляции

Пользуйся стимулирующим лубрикантом или жидким вибратором. Это помогает многим женщинам, испытывающим трудности с достижением оргазма от стандартных действий при занятиях сексом. Перечисленные средства обладают пульсирующим и вибрирующим эффектом, стимулируют клитор. Лубрикантом может воспользоваться и мужчина, нанеся пару капель на член. Море удовольствия гарантировано обоим.

Мастурбация

В некоторых случаях проблема с достижением оргазма связана с тем, что женщина не понимает, где у нее находятся эрогенные зоны и самые восприимчивые к ласкам участки влагалища. Простой способ их найти – мастурбация. Уделите время изучению собственного тела, поглаживай, пощипывай, массируй и ласкай себя. Это поможет твоему мужчине довести тебя до пика наслаждения. Он поймет, где и как тебя нужно касаться.

Разнообразная прелюдия

Некоторым женщинам для полноценного возбуждения недостаточно одних поцелуев и непродолжительных поглаживаний. Уделяйте больше времени прелюдии. Внесите в нее разнообразие. Для этого можно пользоваться различными массажными техниками, вибраторами.

Источник https://sexvolg.red/