Как сохранить искру в длительных отношениях

Вначале отношений партнёры не могут насытиться друг другом, потом со временем получается так, что сексуальная искра может угаснуть. Как отметила порно звезда Катарина Весна — существует несколько способов зажечь «искру» после многих лет отношений. Для начала нужно сосредоточиться на своей связи друг с другом.

Умение общаться важно как в спальне, так и за ее пределами — говорите открыто о своих чувствах и интимных желаниях. Как только общение вернется в нужное русло, попробуйте некоторые советы, чтобы разжечь искру:

1. Повысьте уровень дофамина. Вспомните то ощущение бабочек в животе, когда вы только начали встречаться — это химический коктейль ваших тел. Воссоздайте подобное ощущение. «Загляните в новый ресторан, закажите экзотическое любимое блюдо, в конце концов, займитесь сексом в непривычном месте» — советует Катарина.

2. Обнимайтесь и целуйтесь чаще. В начале отношений парам часто нравятся глубокие поцелуи, но со временем они обычно прекращаются. Продолжать обниматься, целоваться — важный компонент здоровых отношений.

3. Сохраняйте соблазнительность. Независимо от того, как долго вы были вместе, старайтесь быть соблазнительными и сохраняйте свою эротическую связь свежей. Это может помочь сохранить желание.

4. Адреналин увеличивает желание. Хотите, чтобы ваше сердце снова забилось быстрее — попробуйте буквально дать ему толчок. Если экстремальные виды спорта не подходят, Катарина предлагает попробовать что-нибудь новое и авантюрное, что заинтересует обоих партнёров.

«Многие женщины спрашивают меня: как вести себя с мужчиной? Нет необходимости полностью растворяться в партнёре. Я всегда советую свои интересы поставить на первое место. Учиться озвучивать и обсуждать возникшие проблемы – важно в отношениях. Ведь многие трудности в отношениях возникают из-за недосказанности и отсутствия откровенности. Если же партнёры упрямы, не готовы на капитальные перемены, а проблемы сексуального характера не дают покоя, тогда пора посетить семейного терапевта или сексолога» — отметила Весна.

Источник https://sexvolg.red/